2029年,变种人大幅减少,X战警已经解散。身心疲惫的金刚狼罗根(休·杰克曼 Hugh Jackman 饰)自愈因子逐渐消失,整天饮酒度日,靠当司机养家。他在墨西哥边境隐居,并照顾着饱受病痛折磨的老X教授(帕特里克·斯图尔特 Patrick Stewart 饰)。有一天,一位陌生女子让罗根送一个叫劳拉(达芙妮·金 Dafne Keen 饰)的女孩去加拿大边境,一开始罗根拒绝了,但查尔斯一直在等着这个女孩的出现,劳拉拥有超强的战斗力,而且在许多方面都很像金刚狼。她被一个强大公司的幕后人物所追踪,因为她的DNA里有连接罗根的秘密,一场无休止的追捕由此展开。不是因为不愿他们分享他的房子,而是他没有忘记他的风系帝级不一定哪天就会跌下去,到时候他还不知道会遇到什么危险,而且他的记忆那么混乱,不知道还要多久才能完全恢复,他不想父母和弟弟发现这一点,让他们担心。